Sportsmassage

Har du ømme muskler efter løb eller hård styrketræning, eller har du skader fra fodboldtræningen, så er sportsmassage et godt værktøj til at få løsnet op for ømhed og spændinger, som senere hen kan udvikle sig til kroniske lidelser, hvis der ikke tages hånd om disse.

 

Det kan også være, at du arbejder mange timer på et kontor, hvor du sidder ned og har udviklet mange myoser mellem skulderbladene, fordi du spænder op, så skuldrene sidder helt oppe om ørerne. Sportsmassage er en effektiv disciplin, der virkelig går i dybden og får løsnet op i din nakke, skuldre, ryg, lænd og ben, så du på ny opnår en forøget blodcirkulationen. Du bliver et nyt menneske, når du har været i gode hænder hos en kompetent og omhyggelig massør, der ved, hvad vedkommende laver.

 

Det er særligt sportsfolk, der benytter sig af sportsmassage – deraf navnet sportsmassage, som hovedsageligt er en massageform, der bruges til at få løsnet op og forebygge skader.

Sportsmassage er en type massage, hvor der tages godt fat. Det gør at man for at få størst mulig kontakt med de dybe muskler, så der masseres godt og grundigt. Der tages dog altid det hensyn, at dine skader eller smerter skal behandles med respekt og omhu.

 

Sportsmassage er særligt godt for ømme muskler, smerter og spændinger, stivhed i muskulatur og led, affaldsophobning og mælkesyre. Med en omfattende sportsmassage får du lagt pres på musklerne, og din krop vil pumpe det brugte blod ud af selve musklerne og derefter skifte det ud med nyt og friskt blod. Netop derfor bruger man en massageteknik, hvor der primært masseres mod retning af hjertet.

 

Massagen skaber en form for friktion, og den øgede blodcirkulation tilfører varme, som er med til udvide blodkarrene og give din krop en større følelse af velvære og frihed i muskler og led. Sportsmassage er en stor gevinst for dig med sportsskader eller arbejdsskader.